¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
5 مشترك
منتـــدى نســــــ قــمـــــــر ــــــــــــمه :: الـمنتــــــــــــــديات الـعـــــــــامــــــــــــــــــه :: المنتدى الطبى
صفحة 1 من اصل 1
¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :
• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.
وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).
عافكم الله وعافانا
مشكورين
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .
ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :
هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :
• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الارهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.
وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.
• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.
• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.
• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).
عافكم الله وعافانا
مشكورين
نسمه قمر- مدير المنتدى
- عدد الرسائل : 88
تاريخ التسجيل : 03/11/2007
رد: ¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
النسيان من عادات الانسان وخصوصا عند التقدم في السن
بارك الله فيك على الموضوع وجازاك خيرا
بارك الله فيك على الموضوع وجازاك خيرا
سمية- مشرفه المنتدى العام
- عدد الرسائل : 94
تاريخ التسجيل : 31/10/2007
رد: ¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جــــــــــــــــــزاكِ الله خيراً
على المعلومات القيمة
فالنسيان يعتبر من مشكلات اليوم
وممكن يعتبر النوم بكثرة إذا زاد عن حده ممكن يسبب خلل في الذاكرة
بـــــــــــــــــــــــارك الله فيكِ غاليتي
ووفقكِ لما يحب ويرضى
جــــــــــــــــــزاكِ الله خيراً
على المعلومات القيمة
فالنسيان يعتبر من مشكلات اليوم
وممكن يعتبر النوم بكثرة إذا زاد عن حده ممكن يسبب خلل في الذاكرة
بـــــــــــــــــــــــارك الله فيكِ غاليتي
ووفقكِ لما يحب ويرضى
رد: ¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
فجر امتي
وفجر كرامتي مشكورة انتي غاليتي
مرورك اسعدني وانار صفحتي
وفجر كرامتي مشكورة انتي غاليتي
مرورك اسعدني وانار صفحتي
نسمه قمر- مدير المنتدى
- عدد الرسائل : 88
تاريخ التسجيل : 03/11/2007
رد: ¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
مشكورة سمية على مرورك العطر
مشاركة اعتز بها
بوركتي غاليتي
مشاركة اعتز بها
بوركتي غاليتي
نسمه قمر- مدير المنتدى
- عدد الرسائل : 88
تاريخ التسجيل : 03/11/2007
رد: ¤i[®×لمـاذا ننســى أحيـانـاً×®]i¤-
شكرا لمرورك الكريم
ملك الاحساس
ملك الاحساس
نسمه قمر- مدير المنتدى
- عدد الرسائل : 88
تاريخ التسجيل : 03/11/2007
منتـــدى نســــــ قــمـــــــر ــــــــــــمه :: الـمنتــــــــــــــديات الـعـــــــــامــــــــــــــــــه :: المنتدى الطبى
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى